ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਦੌੜ ਸਕਦੇ?
ਸੁਪਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਚੱਲਣ ਜਾਂ ਚੱਲਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੋਣ ਦਾ ਵਰਤਾਰਾ ਇੱਕ ਆਮ ਅਨੁਭਵ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਸੀਮਾ ਦੇ ਸਹੀ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਿਆ ਨਹੀਂ ਗਿਆ ਹੈ, ਕਈ ਸਿਧਾਂਤ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸੁਪਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦੌੜਨਾ ਅਕਸਰ ਹੌਲੀ, ਬੋਝਲ, ਜਾਂ ਅਸੰਭਵ ਕਿਉਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ।
ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸਿਧਾਂਤ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੁਪਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦੌੜਨ ਦੀ ਅਯੋਗਤਾ ਨੀਂਦ ਦੇ ਤੇਜ਼ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਗਤੀ REM ਪੜਾਅ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੁਪਨੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। REM ਨੀਂਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਦਿਮਾਗ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਿਿਰਆਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਵੈ-ਇੱਛਤ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਅਸਥਾਈ ਅਧਰੰਗ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਅਧਰੰਗ, ਜਿਸਨੂੰ REM ਅਟੋਨੀਆ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆਤਮਕ ਵਿਧੀ ਹੈ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਤਰਨਾਕ ਜਾਂ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਦੌੜਨ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਦਿਮਾਗ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਅਸਥਾਈ ਅਧਰੰਗ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਅੰਦੋਲਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਮੇਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਸੁਪਨੇ ਦੇਖਣ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਸੁਪਨੇ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਕਿਿਰਆਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੌੜਨ ਵਿੱਚ ਸੁਸਤੀ ਜਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਿੱਲਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਅਤੇ ਰੋਕੇ ਹੋਏ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇਹ ਡਿਸਕਨੈਕਟ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਜਾਂ ਲਾਚਾਰੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਕ ਹੋਰ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਮੋਟਰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਸਥਾਨਿਕ ਨੈਵੀਗੇਸ਼ਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾ ਹੈ। ਸੁਪਨੇ ਦੇਖਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਦਿਮਾਗ ਇੱਕ ਸਿਮੂਲੇਟਿਡ ਹਕੀਕਤ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੋਟਰ ਕੰਟਰੋਲ ਖੇਤਰ ਓਨੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਜਿੰਨਾ ਉਹ ਜਾਗਦੇ ਸਮੇਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਦੌੜਨ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਾ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣ ਦੀ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਸੁਪਨੇ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਗਾੜ ਜਾਂ ਹੌਲੀ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮਨੋਵਿਿਗਆਨਕ ਕਾਰਕ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਸੁਪਨੇ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਸੁਪਨੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸੁਚਾਰੂ ਢੰਗ ਨਾਲ ਜਾਣ ਦੀ ਸੁਪਨੇ ਲੈਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਸੁਪਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਜਾਂ ਰੁਕਾਵਟ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸੁਪਨੇ ਵੇਖਣ ਵਾਲੇ ਦੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਦੌੜਨ ਜਾਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੀ ਸਮਝੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਸੁਪਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚੱਲਣ ਦੀ ਅਸਮਰੱਥਾ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ REM ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ, ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼, ਅਤੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮਨੋਵਿਿਗਆਨਕ ਕਾਰਕਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬਹੁਪੱਖੀ ਵਰਤਾਰਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਵਰਤਾਰੇ ਦੀ ਵਿਿਗਆਨਕ ਸਮਝ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਸੁਪਨੇ ਦੇਖਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਿਰਆ ਦੌਰਾਨ ਮਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚਕਾਰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਵੇਖਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦੇ ਵਿਲੱਖਣ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਉਲਝਣ ਵਾਲੇ ਅਨੁਭਵਾਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।
Comments
Post a Comment